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麦片粗好还是碎好
麦片粗好还是碎好
麦片优点和缺点分别是什么？ 知乎
2019年12月4日 — 优点 麦片（这里指燕麦片）的优点很多，大概有以下几点： 一、纤维含量高，可清肠排毒 因为燕麦片的纤维素含量高，所以可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助 2021年9月10日 — 两者的主要区别如下： 1、在制作方面 生燕麦片：一般是用麦粒经过清理、脱壳、剥皮、软化、压片制作而成。 即食燕麦片：一般是用麦粒适度剥皮后，经过熟化、压片制作而成。 2、在外观方面 生燕麦 千万别乱买！生燕麦片和即食燕麦片营养差距这么大2023年8月12日 — 最大区别：营养成分不同 虽然麦片和燕麦都是谷物类的食品，但是二者区别还是挺大的： 首先，我们说的燕麦片一般来自麦片，但麦片却不一定是燕麦片。 麦片 麦片和燕麦片有什么区别，长期吃好么? 知乎2017年9月20日 — 麦片虽好可不要贪杯哦，尤其是比较粗的，富含膳食纤维吃多了容易胃不舒服 口味偏好因人而异，仅代表个人观点。 业余非专业，纯粹分享，勿喷~~ 1瑞典ICA草 我用了三年时间，做了42款麦片测评
超市里卖的即食燕麦片是片越大越好，还是越碎越好呢？百度知道
2020年3月30日 — 片越大越好，碎的一般都是挤压后造成的。1、燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片， 2011年5月14日 — 粗的好吧，燕麦片也是粗的好一些，我喜欢皇室的麦片是粗的好还是细的好？百度知道2017年5月25日 — 纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整；经过熟化处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。 麦片则是多种谷物 “燕麦片、麦片”一样吗？专家教你选燕麦片 人民网健康频道2019年12月4日 — ②燕麦片是高纤维食物，吸水性极好，饱腹感强，可以减少食物摄取。③燕麦片热量低，15克左右燕麦片的热量也就55大卡的样子，所以可以作为理想的低热量减肥食物。缺点 当然，虽然麦片优点突出，但也不是完全无缺点。一、纯燕麦片口感不佳麦片优点和缺点分别是什么？ 知乎
麦片和燕麦片有什么区别，长期吃好么?
2021年6月19日 — 不过，无论是燕麦片，还是混合谷物的麦片，都含有丰富淀粉、膳食纤维、蛋白质、矿物质与维生素，两者都是高营养价值的食物哦。生燕麦片和即食燕麦片哪种更好 ？生燕麦片和即食燕麦片最主要的差异在于加工程度，这两种燕麦片放在一起比 2017年5月25日 — 燕麦片营养好，这几乎已经成为大家的一种共识。但面对货架上的种种“燕麦片”“燕麦”“麦片”等产品，很多人在选择时却犯了难。针对大家最常见的几个疑问，我来进行一一解答。 疑问1：“燕麦片”和“麦片”“燕麦片、麦片”一样吗？专家教你选燕麦片 人民网健康频道2011年5月14日 — 粗的好吧，燕麦片也是粗的好 一些，我喜欢皇室的 百度首页 商城 注册 登录 资讯 视频 图片 知道 文库 超市里卖的即食燕麦片是片越大越好，还是越碎越好呢？ 20 如何选择好的燕麦？ 16 是燕麦米好还是燕麦片好 麦片是粗的好还是细的好？百度知道2023年1月10日 — 燕麦片，是用燕麦粒轧制而成的燕麦制品，属于燕麦初加工食品，根据加工程度不同，还可以细分为生燕麦片、半熟燕麦片和熟燕麦片。 燕麦是一种一年生禾木科植物，是通过种植得到的，再经过简单粗加工后，就有了我们“燕麦米”和“燕麦片”有啥区别？哪种更有营养？建议弄明白再买
莜麦（裸燕麦）和燕麦（皮燕麦）的功效有多大差别？ 知乎
2023年3月23日 — 燕麦分为带稃型和裸粒型两大类。外国栽培的燕麦以带稃型地为主，常称为皮燕麦。中国栽培的燕麦以裸粒型为主，又称裸燕麦、莜麦。皮燕麦与裸燕麦的主要差异在于带壳与不带壳。那么有人会问了，到底是国外的皮燕好，还是国内的裸燕更有营养呢？2017年1月30日 — 燕麦片是整片的好,还是粹的好 1 请问袋装速食燕麦片是整片好还是有一 点碎的碎片好？ 6 是燕麦米好还是燕麦片好 75 燕麦和麦片营养有什么区别 13 燕麦片粒大好还是粒小好 20 燕麦片大片好还是小片好？燕麦是整片的好还是越碎越好百度知道2024年3月5日 — 您在查找即食麦片整粒好还是碎粒好吗？抖音综合帮你找到更多相关视频、图文、直播内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求。即食麦片整粒好还是碎粒好 抖音2024年4月11日 — 您在查找燕麦是碎一点的好还是完整一点的好吗？抖音综合帮你找到更多相关视频、图文、直播内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求。燕麦是碎一点的好还是完整一点的好 抖音
燕麦粒、燕麦片，哪种更营养 中国数字科技馆
2018年6月25日 — A将整粒的燕麦粒或燕麦米直接压扁制成的就是生燕麦片，这种燕麦片营养保留最完全，更容易煮烂，保健价值依然比较好，只不过经过加工后血糖生成指数可能有所上升。生燕麦片煮熟后的血糖生成指数（GI）在40～70之间，根据煮的状况不同而定。2021年4月3日 — 虽然燕麦片的能量略高，但其中的膳食纤维含量丰富，这些膳食纤维可以很好地给你提供饱腹感。根据美国农业部的数据库统计，燕麦当中的总膳食纤维含量约为 10 克/100 克，通常高于精制谷物，甚至也 燕麦适合减肥吃吗？专家这回终于说清楚了 澎湃新闻2022年10月7日 — 麦片大的好还是碎的好 碎的营养被破坏随着中西文化的融合，麦片已经成为了人们餐桌上的常客。它不仅使用方便，而且富含丰富的营养价值，是很多懒人食客的不二之选，它的味道香醇而且营养丰富，一杯开水就能轻松冲泡麦片大的好还是碎的好 碎的营养被破坏百度知道2014年7月19日 — 燕麦片粒大好还是粒小好一样好。根据不同的类型麦片的大小也会不一样，会有不同的吃法。有直接泡的，也有可以煮的，它的营养成分并没有因为大小而改变。所以粒大粒小无所谓。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保燕麦片粒大好还是粒小好百度知道
想泡燕麦片，选生的、熟的，还是即食的？ 中国数字科技馆
2016年7月1日 — 包装写着“钢切燕麦片”“生燕麦片”“原粒燕麦、厚切燕麦” 要煮5~10。 生燕麦片片粒较厚，有浓郁的谷物麦香味，是经过简单机械压制或钢切处理，而未经过熟化处理的燕麦片。这样就保留下了燕麦麸皮、胚芽等营养成分较高部分。2023年7月18日 — 燕麦作为一种富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的谷物，其丰富的营养价值我就不多说了，从市面上燕麦类食品的丰富程度即可一知。今天我要分析的几个商品都是饱受健康养生人士、减肥人士们青睐的原味燕麦片。 更准确而言，是原味无添加的即食燕 即食原味燕麦都有什么区别？对比了几个常见款之后，给你们 2024年1月9日 — 您在查找麦片碎的好还是大片的好吗？抖音综合帮你找到更多相关视频、图文、直播内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求。麦片碎的好还是大片的好 抖音2019年1月21日 — 到底早餐吃燕麦片好呢还是吃玉米片好建议买纯的燕麦片或者是玉米片，不要买那种添加了很多糖或者是糊精之类的东西早餐吃燕麦的好处有很多。燕麦是一种低糖、高营养、高能食物，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排到底早餐吃燕麦片好呢还是吃玉米片好百度知道
燕麦片和燕麦仁的区别和用法百度知道
2019年10月16日 — 有的燕麦片中会加入奶精、砂糖等等，这样的燕麦片营养价值没有燕麦仁好。选购燕麦片时要特别注意有没有添加剂，购买原汁原味的最好。用法： 燕麦仁加入大米煮粥煮饭均可，单独熬粥也不错哦 超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可 2022年6月22日 — 二、给鸡喂麦麸好还是米糠好 1、麦麸和米糠哪个喂鸡更好 麦麸和米糠的营养价值都差不多，所以都可以喂给鸡，一般建议将这两种饲料按照8%的比例一起添加在鸡饲料中，可以全面的给鸡补充生长所需的营养。麦麸喂鸡的好处和害处，喂麦麸好还是米糠好百度知道吃燕麦片好还是燕麦粉好？ 知乎2022年6月20日 — 吃燕麦，究竟黏稠的燕麦好，还是不黏稠的燕麦好？看看你对了吗？,燕麦,大米,麦片,燕麦片,黏稠 随着养生知识的流行，燕麦越来越受到人们的喜爱，尤其是相比于谷物大米来说，作为全谷物的燕麦，其丰富的膳食纤维，既能帮助肠道调节菌群，促进肠胃蠕动，还能够起到预防便秘的作用。吃燕麦，究竟黏稠的燕麦好，还是不黏稠的燕麦好？看看你对
是燕麦米好还是燕麦片好？百度知道
2021年8月26日 — 是燕麦米好还是燕麦片好？两者都非常好，各有优点。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦米就是燕麦粒经过去壳加工而成的麦米。燕麦具有很高的营养价值。燕麦中的B族维生素、尼克2019年12月2日 — 是的。每100g麦片含不溶性膳食纤维含量：89g。麦片是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食 请问麦片是高纤维食物吗？百度知道2021年12月20日 — 关于西麦燕麦片是不是碎的好，还是 整的好？的2条回复 咨询该网友 C吃货我不懂 09:08 燕麦片买回来里面比较碎是没有什么太大的问题的，营养还是相同的，和整的麦片没有什么本质的区别，不过自我感觉，还是认为碎的麦片比整的 西麦燕麦片是不是碎的好，还是整的好？九州醉餐饮网2014年11月24日 — 燕麦片粒大好还是粒小好 40 超市里卖的即食燕麦片是片越大越好，还是越碎越好呢？ 46 国内卖的燕麦片有大片和小片的，有什么区别？ 1 小麦片和燕麦片有什么不同 3 麦片和燕麦片有什么区别，长 燕麦片大片好还是小片好？百度知道
燕麦是大片还是碎的好 抖音
2024年1月30日 — 您在查找燕麦是大片还是碎的好吗？抖音综合帮你找到更多相关视频、图文、直播内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求。2017年10月26日 — 燕麦片的颗粒越碎，它的深加工程度越高。 相对的， 它的升糖（GI）指数就会越高，饱腹感也会越差。 GI值表示进食后人体血糖上升时糖分吸收的速度 ， 食用后血糖立刻上升的就是高GI食品，上升慢的就是低GI食品。良心测评：减脂期最全燕麦片选择攻略 知乎2023年12月17日 — 您在查找碎麦片好还是整麦片好吗？抖音综合帮你找到更多相关视频、图文、直播内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求。碎麦片好还是整麦片好 抖音2017年10月7日 — 是燕麦米好还是燕麦片好燕麦米比燕麦片好。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素e的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预是燕麦米好还是燕麦片好百度知道
麦片是生的好还是即食的好 麦片买什么样的好5号网
2022年5月23日 — 一般超市里卖的麦片分为两种一种是可以即食的，另外一种是生的需要煮的，那么我们一般购买麦片的话买哪种的是比较好的？麦片是生的好还是即食的好 如果您需要更高的营养价值，请选择生燕麦片；如果您需要快速方便的选择，即食的熟燕麦片更适合。2018年11月6日 — 坚果即食脆麦片，低至124元/盒~HAHNE 汉尼 坚果即食脆麦片，配料为燕麦片、烤榛子碎、核桃仁、腰果、核桃碎、椰片 燕麦片是煮着吃好，还是 冲泡着吃好？今天我来告诉你。 燕麦片，作为一款营养 麦片的种类及营养成分 6款即食麦片测评什么值得买2012年3月3日 — 小麦胚芽和燕麦片哪个好？哪个营养价值高？ 燕麦又名雀麦、野麦。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。 燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味小麦胚芽和燕麦片哪个好？哪个营养价值高？百度知道2017年9月20日 — 麦片虽好可不要贪杯哦，尤其是比较粗 的，富含膳食纤维吃多了容易胃不舒服 口味偏好因人而异，仅代表个人观点 ，吃过5盒以上，空盒子现在还躺在我书桌上，香港的超市里就能买到，里面是一包包调配好的。原片大燕麦是没有切片或 碾平 我用了三年时间，做了42款麦片测评
20款燕麦片对比评测 燕麦片的功效和作用什么值得买
2019年12月10日 — 我一直强调大家要选择无糖燕麦，但还是有很多人对于燕麦片的选择不甚清楚，所以这一篇！！就是燕麦片大攻略！我把自己吃过的近20种燕麦都测评了一遍，相信里面肯定会有适合你的~ 最近比较忙碌，这篇燕麦片拖了很久才写完，但是看完保证你们不后悔！3 天之前 — 细一点还是粗一点好 作者：未知 来源：手冲咖啡: 生豆 > 咖啡研磨度 > 13:14:13 “抓准咖啡研磨粗细度，手冲咖啡难度少一半”对于大部分手冲咖啡爱好者来说，咖啡的研磨度是最难控制的。听着别人说冲咖啡用细砂糖大小的粗细就行 一张图搞清手冲咖啡研磨度粗细标准粗细区分！细一点还是 2016年11月9日 — 藕粉和麦片哪个营养丰富麦片营养丰富。这份研究报告称，研究人员比较了吃高纤维或低纤维及即食早餐麦片的结果，研究对象是77名没有患糖尿病的男性。结果发现，42%的男性胰岛素升高。高胰岛素血症的男性体重明显较重藕粉和麦片哪个营养丰富百度知道2023年3月15日 — 4、香气是香精带来，而不是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。5、尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片 。6、如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么 未经加工的燕麦与速食燕麦片在营养上有多大差别？ 知乎
长期吃燕麦好不好？原味麦片怎么做好吃？ 知乎
2020年9月23日 — 麦片这东西，相信很多人都不陌生，不仅营养成分高，而且经过加工后，食用起来也比较方便。 麦片的原料分2种，1种是以小麦、大米、玉米为主，另一种则是以燕麦为主。单从营养价值对比的话，肯定还是燕麦片更胜一筹2016年11月27日 — 问题描述 ：买的即食燕麦片是大片整的好还是小的碎的好，哪个容易泡，哪个热量低（女，16 ） 分析及建议 ： 做出来时都是大片,经过搬运有的成碎的了。大小都好溶，小的泡出来对胃好，那应该是漂在上面沒溶的小麦片，若硬有可能受潮了 买的即食燕麦片是大片整的好还是小的碎的好呢真实医生回答 2019年12月4日 — ②燕麦片是高纤维食物，吸水性极好，饱腹感强，可以减少食物摄取。③燕麦片热量低，15克左右燕麦片的热量也就55大卡的样子，所以可以作为理想的低热量减肥食物。缺点 当然，虽然麦片优点突出，但也不是完全无缺点。一、纯燕麦片口感不佳麦片优点和缺点分别是什么？ 知乎2021年6月19日 — 不过，无论是燕麦片，还是混合谷物的麦片，都含有丰富淀粉、膳食纤维、蛋白质、矿物质与维生素，两者都是高营养价值的食物哦。生燕麦片和即食燕麦片哪种更好 ？生燕麦片和即食燕麦片最主要的差异在于加工程度，这两种燕麦片放在一起比 麦片和燕麦片有什么区别，长期吃好么?
“燕麦片、麦片”一样吗？专家教你选燕麦片 人民网健康频道
2017年5月25日 — 燕麦片营养好，这几乎已经成为大家的一种共识。但面对货架上的种种“燕麦片”“燕麦”“麦片”等产品，很多人在选择时却犯了难。针对大家最常见的几个疑问，我来进行一一解答。 疑问1：“燕麦片”和“麦片”2011年5月14日 — 粗的好吧，燕麦片也是粗的好 一些，我喜欢皇室的 百度首页 商城 注册 登录 资讯 视频 图片 知道 文库 超市里卖的即食燕麦片是片越大越好，还是越碎越好呢？ 20 如何选择好的燕麦？ 16 是燕麦米好还是燕麦片好 麦片是粗的好还是细的好？百度知道2023年1月10日 — 燕麦片，是用燕麦粒轧制而成的燕麦制品，属于燕麦初加工食品，根据加工程度不同，还可以细分为生燕麦片、半熟燕麦片和熟燕麦片。 燕麦是一种一年生禾木科植物，是通过种植得到的，再经过简单粗加工后，就有了我们“燕麦米”和“燕麦片”有啥区别？哪种更有营养？建议弄明白再买2023年3月23日 — 燕麦分为带稃型和裸粒型两大类。外国栽培的燕麦以带稃型地为主，常称为皮燕麦。中国栽培的燕麦以裸粒型为主，又称裸燕麦、莜麦。皮燕麦与裸燕麦的主要差异在于带壳与不带壳。那么有人会问了，到底是国外的皮燕好，还是国内的裸燕更有营养呢？莜麦（裸燕麦）和燕麦（皮燕麦）的功效有多大差别？ 知乎
燕麦是整片的好还是越碎越好百度知道
2017年1月30日 — 燕麦片是整片的好,还是粹的好 1 请问袋装速食燕麦片是整片好还是有一 点碎的碎片好？ 6 是燕麦米好还是燕麦片好 75 燕麦和麦片营养有什么区别 13 燕麦片粒大好还是粒小好 20 燕麦片大片好还是小片好？2024年3月5日 — 您在查找即食麦片整粒好还是碎粒好吗？抖音综合帮你找到更多相关视频、图文、直播内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求。即食麦片整粒好还是碎粒好 抖音2024年4月11日 — 您在查找燕麦是碎一点的好还是完整一点的好吗？抖音综合帮你找到更多相关视频、图文、直播内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求。燕麦是碎一点的好还是完整一点的好 抖音2018年6月25日 — A将整粒的燕麦粒或燕麦米直接压扁制成的就是生燕麦片，这种燕麦片营养保留最完全，更容易煮烂，保健价值依然比较好，只不过经过加工后血糖生成指数可能有所上升。生燕麦片煮熟后的血糖生成指数（GI）在40～70之间，根据煮的状况不同而定。燕麦粒、燕麦片，哪种更营养 中国数字科技馆